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Rainer Schulte

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Die Alternative zum Heilfasten: das Teilfasten

Wer nicht gänzlich auf feste Kost verzichten möchte oder darf, aber dennoch ab und zu entschlacken möchte, für den ist Teilfasten die ideale Alternative. Die Wirkung ist ähnlich wie beim Fasten, nur in abgeschwächter Form.

Entschlacken und trotzdem essen
Beim Teilfasten wird eine gezielte Auswahl von Lebensmitteln getroffen, die eine entwässernde, entschlackende und gewebereinigende Wirkung aufweisen. Es wird wenig gegessen, muß jedoch keinen Hunger leiden. So wird z. B. eine Zeit auf bestimmte Lebensmittel verzichtet wie Fleisch, Eier, oder Milchprodukte. Es sollte viel getrunken werden, Wasser verdünnte Frucht- und Gemüsesäfte, entschlackende Kräuter- und Früchtetees. Über einige Pfund Gewichtsabnahme kann man sich zusätzlich freuen.
Aktivieren Sie Ihren Körper mit sportlicher Tätigkeit und frischer Luft, pflegen Sie Ihren Körper und lassen Sie es sich gutgehen.

Möchten Sie zusätzlich noch weitere Hinweise aus fachkundiger und naturheilkundlicher Sicht, wird Ihnen in der Praxis weiter geraten.

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